Йоґа /ˈjoʊɡə/ санскрит: योग, означає ”об’єднання’
Модернізована йоґа постійно набирає популярності в західному світі. Коли щось прискорюється в певній сфері, це типово, що воно починає відповідати тому, як сучасне суспільство може сприйняти це. Через це навіть таке слово, як «йоґа», потребує постійного уточнення в розмові.
«Якою йоґою ви займаєтесь?» – це поширене запитання, яке ми чуємо серед західних практиків. Зазвичай вони мають на увазі тип фізичних вправ або окремих технік, які вони виконують. Але йоґа набагато глибша за це.
У цій статті ми коротко розглянемо чотири види йоґи, описані в Бгаґавад-Ґіті, щоб ви могли швидко перейти до джерела інформації, до якого можна звернутися за потреби.
Цей опис йоґи, написаний понад 5000 років тому, представлений як ціла система, яка забезпечує спосіб життя для повсякденних дій і усвідомлення. Практика цих чотирьох йоґ: ґ’яна-йоґа, карма-йоґа, дг’яна-йоґа та бгакті-йоґа — це подорож, яка постійно розвивається, де ми досягаємо того, що вважається вищою практикою йоґи в Бгаґавад-Ґіті: бгакті-йоґа.
Ґ’яна-йоґа
Слово «ґ’яна» означає знання. Ґ’яна-йоґа визначається в Бгаґавад-Ґіті.Основи як «шлях зовнішнього зречення, де зовнішня діяльність припиняється в гонитві за внутрішнім пошуком». Ґ’яна-йоґа вивільняє себе з рабства матеріального «я» через процес зречення та самоаналіз. Завдяки такому спогляданню й аналізу, вони вчаться як позбутися свого ототожнення з тілом і умом, щоб усвідомити Істину.
Ґ’яна-йоґа — це метод пізнання себе (Брагма-ґ’яна). Коли ми успішно виконуємо ґ’яна-йоґу, результатом є самореалізація. Однак Кришна описує ґ’яна-йоґу як надзвичайно складну для досягнення, що потребує рішучих, сильних зусиль.
Карма-йоґа
«Господь Кришна говорить: відмова від дій (ґ’яна-йоґа) і карма-йоґа ведуть до найвищого стану. Але карма-йоґа є вищою за відмову від дій». Бгаґавад-Ґіта, 5.2
Слово «карма» означає дію. Карма-йоґа визначається в Бгаґавад-Ґіті.Основи як «шлях, яким людина продовжує діяти у світі без прихильності». Таким чином, такі дії не створюють подальших наслідків».
Кришна визнає, що сама природа життя змушує нас неминуче діяти. Навіть освічені змушені діяти під впливом цією природи. Тому цей метод рекомендується для досягнення самопізнання і, зрештою, самореалізації. Ця безкорислива дія, здійснена заради добробуту світу, є основою для наступних двох видів йоґи.
Дг’яна-йоґа
Слово «дґ’яна» означає медитація. Дґ’яна-йоґа обговорюється в шостому розділі Бгаґавад-Ґіти. Після успішної практики карма-йоґи, це створює бажаний стан для дг’яна-йоґи, коли ум зосереджується на внутрішньому та має пряме сприйняття атми (душі).
Незважаючи на чіткі та практичні техніки, які Кришна дає Арджуні для оволодіння умом через практику медитації, розділ про дг’яна-йоґу завершується прославленням бгакті-йоґи, як найвищої з усіх.
«Господь Кришна говорить: Але більш ніж усі види йоґи, той, хто має віру і поклоняється Мені, Я вважаю найвищим з усіх.». Бгаґавад-Ґіта, 6.47
Бгакті-йоґа
Слово «бгакті» означає відданість і є шляхом любовної відданості Богу. Це вважається найвищою йоґою, яка описана Кришною в Бгаґавад-Ґіті.
Основна відмінність між бгакті-йоґою та всіма попередніми описаними методами полягає в «передачі відповідальності». Це нещодавно пояснював Свамі Вішвареватіканта в лекції «Розшифровка Бгаґавад-Ґіти». На відміну від власних зусиль попередніх методів, бгакті-йоґа передбачає допомогу іншої особи – Вищої особи. І тільки щира любов приваблює цю особу.
«Бгакти, віддані Господа, є справжніми йоґами. Віддані, які люблять Його і служать Йому, об’єднуються з Ним під час йоґи. І тому вони справжні йоґи. Справжні йоґи мають в собі завзяття, тугу; у них є бажання шукати милості Господа, чого немає у нормальних людей».
– Парамагамса Вішвананда
Оскільки бгакті-йоґа – це досвід стосунків з Богом, вона все одно вимагає вашої справжньої участі. Підсумовуючи, ось як ми можемо крок за кроком реалізувати те, що було описано в цій статті:
- Розвивайте настрій відчуженості за допомогою карма-йоґи, описаної в попередніх розділах Бгаґавад-Ґіти. Це включає в себе участь у роботі та повсякденній діяльності, які пропонує вам життя, без егоїстичних мотивів або прив’язаності до результату.
- Поєднайте цю дію з бгакті, пам’ятаючи присвятити всі дії, великі чи малі, Богові.
- Садгана (Атма Крія Йоґа, джапа, кіртан) була дана з метою культивувати цю бгакті та пам’ятати Бога у всьому, що ми робимо.
- І, нарешті, людина буде в змозі справді виконувати медитаційну практику, у якій свідомість залишається поглиненою Богом.
З цією глибокою подорожжю йоґою ми починаємо бачити, наскільки це всеохоплюючий спосіб життя. Щоб відчути цей «союз», який йоґа виводить у своїй етимології, є багато методів. Але оскільки річка, що тече до океану, природним чином йде шляхом найменшого опору, давайте будемо схожими на річку і відкриємо легкість союзу через бгакті (відданість), яку наука йоґи відкрила давно.
«Бгаґаван каже, що для тих, хто визнає лише Бога своїм найвищим притулком і постійно пам’ятає про Нього через свою мову та контроль над тілом; … тому, хто не може контролювати сидіння в медитації протягом 5 хвилин, Бгаґаван каже: «Іди і виконуй свою роботу! Займись благодійністю! Виконуй свої повсякденні справи з великою любов’ю та відданістю». Бгаґаван каже, що ця робота також є формою медитації, і якщо ви виконуєте її з любов’ю, якщо вам подобається те, що ви робите, це стане поклонінням Господу, Самому Бгаґавану. Це стане молитвою! Звідси походить вислів «робота — це поклоніння». Для тих, хто не може сидіти для медитації, тих, у кого немає часу через велику кількість інших зобов’язань, або для тих, хто «дуже гіперактивний», Він каже, що виконуйте свій обов’язок належним чином з умом, який постійно зосереджений на Ньому. Знай, що з такою вірою все, що ти робиш, є жертвою, милосердям, є покаянням для Нього».
– коментар Парамагамси Вішвананди у Бгаґавад-Ґіті.Основи
Відкрийте для себе Бгакті-йоґу
Бгаґавад-Ґіта детально висвітлює природу Бога, як ставитися до Нього та природу цього світу. Кришна відповідає на запитання, які ми всі задаємо, про мету життя та дотримання своєї дгарми. Знайдіть відповідь на те, як жити своєю дгармою без прив’язаності, завантаживши аудіо-книгу!
Це ідеальний супутник для духовних практиків, які читають Бгаґавад-Ґіту, які бажають подолати життєві труднощі та відчути бгакті-йоґу.
