У цьому світі, особливо на духовному шляху, важливо навчитися пізнавати себе. Пізнання себе не означає розуміння себе на рівні тіла чи ума, а скоріше пізнання себе як справжньої сутності – атми чи душі. Атма Крія Йоґа – це шлях самореалізації.

Цей курс допоможе вам навчитися зберігати спокій, з любов’ю приймати події та людей у вашому житті, впізнати себе заново, вирушити у внутрішню духовну подорож, зустріти свою душу та своє справжнє Я.

Атма Крія Йога є однією з найпотужніших систем йоґи на сьогоднішній день. Вона походить від давньої традиції крія-йоґи великого безсмертного гімалайського Майстра Магаватара Бабаджі і була передана світу Парамагамсою Вішванандою. Ці практики виконуються вже понад 5000 років і несуть у собі особливе благословення їхнього творця Магаватара Бабаджі.

Що входить в курс

В курс Атма Крія Йоґи входить:

• Джапа: читання мантри, яка налаштує вас на потужну вібрацію та дозволить пробудити божественні якості.
• Техніки медитації: концентрація та зосередженість допомагають вам включити самосвідомість у свої щоденні дії, щоб ви могли подолати подвійність людського існування.
• Пранаяма: спостереження за диханням і його контроль сприяє фізичному та енергетичному балансу.
• Асани: фізични пози йоґи підтримують вашу практику медитації, зміцнюють вашу імунну систему та підвищують вашу фізичну життєву силу.
• Мудри: йоґа для тіла та пальців вирівнює енергію вашого тіла, щоб ви могли досягти своєї духовної мети.
• Основна крія: Ця медитація на чакри піднімає вашу свідомість, об’єднує тіло й душу та спалює один духовний рік карми з кожним подихом.
• Захисний щит: посилення вібрації ваших енергетичних центрів захищає вас від негативу та дозволяє проникненню божественного світла.
• Ініціація Шактипат: Курс завершується чудовою ініціацією один на один, де ви отримуєте благодать і благословення всіх майстрів Крія-йоґи. Шактипат гарантує успіх і дозволяє учневі досягти швидкого прогресу в техніках і безпечного пробудження Кундаліні.