Буває так, що ми ведемо себе тим чи іншим чином, керуючись певними міркуваннями і причинами, про які не можемо розповісти. При цьому наші дії нерідко вступають в конфлікт з очікуваннями людей, які нас оточують. Таке може статися в будинку, на роботі, з друзями і навіть в спільноті. Щоб змусити вас відповідати стандартам, встановленим конкретними людьми або суспільством, проти вас можуть використовуватися психологічні або емоційні інструменти, такі як критика, сарказм, несхвалення, загрози або навіть відторгнення.
Ми постійно дотримуємося стандартів, які встановлює суспільство. Ми потрапляємо в цю пастку, тому що глибоко залежні від нашої репутації, і часто ця залежність настільки сильна, що стає природною частиною нас. Ми хочемо, щоб нас сприймали як хорошу людину, і готові робити неймовірні зусилля, щоб догодити тим, хто входить в наше коло спілкування. Ми витрачаємо час, заробляючи заохочення від керівництва, або робимо щось нещиро просто заради похвали. Якщо щось плямує нашу репутацію в наших маленьких спільнотах, ми засмучуємося настільки, що можемо в гніві розірвати когось на шматки або зробити щось інше не менш жахливе, тим самим обтяжуючи свій кармічний вантаж і посилюючи страждання. Наш настрій і емоції скачуть вгору і вниз в залежності від того, як з нами говорять інші, або що вони говорять про нас. Ми витрачаємо купу часу і енергії, обдумуючи їх слова, аналізуючи свої відповіді і підбираючи фрази на майбутнє, щоб поставити їх на місце.
Щоб вільно слідувати своєму шляху і вести незалежний спосіб життя, дуже важливо знати, як справлятися з такими ситуаціями.
Перше, що слід робити регулярно – це сидячи в тиші після Просто Медитації або щоденної практики Атма Крія Йоги занурюватися всередину самих себе, щоб завжди мати чітке уявлення про нашу мету. Що змушує нас погоджуватися на щось або відкидати? Чи робимо ми це тому, що від щирого серця любимо це заняття, відчуваємо, що це правильно, і допоможе нам в досягненні життєвої мети, або ж ми змушуємо себе, щоб комусь догодити або не засмутити. Вільно чи ми віддаємо по дві-чотири години свого життя в кожні вихідні або ж робимо це через силу, з образою, що не провела час з сім’єю або не зайнялась чимось іншим. Зрозумівши це, ми зможемо прийняти відповідні міри.
Не менш важливо працювати над прийняттям самих себе і виховувати в собі врівноваженість. Наше самопочуття не повинно скакати вгору-вниз від чиєїсь похвали або критики. Ми не повинні вважати, що хтось правий, а ми помилилися, тільки тому, що нас не схвалюють, дивлячись зі своєї дзвіниці і не беручи до уваги нашу точку зору. Вірно і зворотнє. Наше завдання – проаналізувати питання з різних сторін, при цьому наше ставлення має бути нейтральним. В результаті ми маємо або змінити свою стратегію, або відстоювати її – в залежності від того, наскільки ясно ми бачимо свою мету.
Ми повинні прагнути до стабільності незалежно від того, що про нас говорять інші люди. Нічиї слова не змінять нашу реальність. Тому наші злети від похвал і падіння від критики абсолютно безглузді. Ці емоційні гойдалки розгойдують нашу залежність від репутації, шаблонність розуму і негнучкість суджень.
Адже роблячи щось поверхнево, в прагненні заробити бали, а не від щирого серця і з Любов’ю, ми просто надуваємо свою репутацію і намагаємося бути приємними суспільству.
