Бывает так, что мы ведем себя тем или иным образом, руководствуясь определенными соображениями и причинами, о которых мы не можем рассказать. При этом наши действия нередко вступают в конфликт с ожиданиями окружающих нас людей. Такое может произойти дома, на работе, с друзьями и даже в сообществе. Чтобы заставить вас соответствовать стандартам, установленным конкретными людьми или обществом, против вас могут использоваться психологические или эмоциональные инструменты, такие как критика, сарказм, неодобрение, угроза или даже отторжение.
Мы постоянно соблюдаем стандарты, которые устанавливает общество. Мы попадаем в эту ловушку, потому что глубоко зависимы от нашей репутации, и часто эта зависимость настолько сильна, что становится естественной частью нас. Мы хотим, чтобы нас воспринимали как хорошего человека и готовы делать невероятные усилия, чтобы угодить тем, кто входит в наш круг общения. Мы тратим время, зарабатывая поощрения от руководства, или делаем что-то неискреннее просто ради похвалы. Если что-то запятнает нашу репутацию в наших маленьких сообществах, мы так огорчаемся, что можем в гневе разорвать кого-то на части или совершить что-то не менее ужасное, тем самым усложняя свой кармический груз и усиливая страдания. Наше настроение и эмоции колеблются вверх и вниз в зависимости от того, как с нами разговаривают другие или что говорят о нас. Мы тратим кучу времени и энергии, размышляя о их словах, анализируя свои ответы и подбирая фразы на будущее, чтобы поставить их на место.
Чтобы свободно следовать своему пути и вести независимый образ жизни очень важно знать, как справляться с такими ситуациями.
Первое, что вам следует делать регулярно — сидит молча после Просто Медитации или ежедневной практики Атма Крия Йоги погружаться внутрь самих себя, чтобы всегда иметь ясное представление о нашей цели. Что заставляет нас соглашаться на что-либо или отвергать? Делаем ли мы это потому, что от всего сердца любим это занятие, чувствуем, что это правильно, и поможет нам в достижении жизненной цели, или же мы заставляем себя, чтобы кому-то угодить или не огорчить. Свободно или мы отдаем по два-четыре часа своей жизни в каждые выходные или же делаем это через силу, с оскорблением, которое не провело время с семьей или не занялось чем-то другим. Поняв это, мы сможем принять соответствующие меры.
Не менее важно работать над самопринятием и взращивать в себе баланс. Наше чувство благополучия не должно подпрыгивать от чьей-то похвалы или критики. Мы не должны предполагать, что кто-то прав, а мы неправы только потому, что нас не одобряют, глядя вниз со своей колокольни и игнорируя нашу точку зрения. Обратное также верно. Наша задача — анализировать вопрос с разных сторон, при этом наше отношение должно быть нейтральным. В результате нам приходится либо менять нашу стратегию, либо защищать ее. — в зависимости от того, насколько ясно мы видим свою цель.
Мы должны стремиться к стабильности вне зависимости от того, что о нас говорят другие люди. Ничьи слова не изменят нашу реальность. Поэтому наши взлеты от похвал и падения от критики совершенно бессмысленны. Эти эмоциональные качели раскачивают нашу зависимость от репутации, шаблонность ума и негибкость суждений.
Ведь делая что-то поверхностное, в стремлении заработать баллы, а не от всего сердца и с Любовью, мы просто надуваем свою репутацию и стараемся быть приятными обществу.