Я сама стала жертвою ліні на своєму духовному шляху, і вона все ще час від часу продовжує заставати мене зненацька. Близько п’яти років тому Парамахамса Вішвананда сказав мені: «Я не люблю лінивих людей», і я з гордині і невігластва швидко відповіла: «Так, я теж!». Тоді Він повторив своє твердження, а я ще швидше випалив ту саму відповідь. Потім ми перейшли на інші теми, і питання ліні на той момент було забутим. Лише кілька місяців по тому, коли я сиділа в тиші після практики Атма Крія Йоги, на мене зійшло осяяння – в моїй голові чітко прозвучало, що я справжнісінька ледарка!
Ми всі прекрасно знаємо, що повинні виконувати обрану духовну практику, ми також знаємо, для чого це потрібно, але все-таки не робимо того, що нам корисно. Чому ж так відбувається? Тому що лінуватися набагато простіше, ніж докладати зусилля. Якщо ми лінуємося виконувати духовні практики, то швидше за все будемо лінуватися і в багатьох інших сферах нашого життя. Лінь є лінь – і крапка!
Часто вважається, що лінь – це небажання вставати на ноги або виконувати духовну практику, садхану. Але лінь може приймати і іншу форму, яку називають прокрастинація. Буває, ми намагаємося займати себе всім підряд і відволікаємося на безліч дрібних буденних справ, аби відкласти або уникнути вирішення по-справжньому важливих завдань, виконання потрібних обов’язків або настанов Вчителів. І якщо це так, то можна з упевненістю сказати, що ми ліниві. Часто замість того, щоб спершу виділити час для Садхани і попрацювати над розкриттям серця для чистої Любові, ми віддаємо пріоритет іншим речам, а практика зміщується в кінець «списку сьогоднішніх справ».
У перші роки практики Атма Крія Йоги мені було важко рано вставати. Тижнями і місяцями я тиснув на кнопку будильника, щоб полежати в ліжку зайві п’ять хвилин, які перетворювалися в добрі шістдесят. Довгий час я докучала своїм домочадцям, постійно турбуючи їх дзвінками. Тепер нарешті я можу прокидатися в ранню годину і зовсім без будильника. Мені коштувало величезних зусиль вимикати телевізор вечорами і відриватися від улюбленого крісла, щоб попрактикувати вдруге за день. І зараз, коли я прокидаюся вранці, мені все ще складно відмовитися від негайного перегляду повідомлень, соціальних мереж і Facebook. Але варто тільки взятися за смартфон – і практика Атма Крія Йоги відкладається на невизначений час. Тому я став залишати смартфон на ніч біля вівтаря, щоб при пробудженні не було спокуси тут же в нього зануритися.
Один із способів переконати розум подолати лінь – розглядати те, що дається нам насилу, як досвід, що наближує нас до нашої мети – Божественної Любові. Кожного разу, коли ми уникаємо важкої ситуації, ми втрачаємо можливість вчитися, набиратися мудрості і трансформувати себе. Але якщо ми перемогли лінь, це означає, що у нас в пріоритеті не комфорт, а дисципліна.
Можливо, нам доведеться змінити мету нашої Садхани і перетворити «мій час спокою далеко від світу» в «мій час для трансформації заради здобуття глибшої і самовідданої любові». Часом лінь все ще бере наді мною гору, обманом утримуючи в бездіяльності і перетворюючи в духовно ледачого йога, який хоче триматися подалі від грубих і важких життєвих випробувань, ховаючись в затишному коконі далеко від зовнішнього світу. Іншими словами, лінь пропонує нам духовне усамітнення від земного життя. Але в ухиленні від тривог навіть заради виконання Садхани криється велика небезпека. Залишаючись в зоні комфорту, людина тим самим позбавляє себе можливості отримати і використовувати життєвий досвід в якості інструменту для самотрансформації, по суті він відмовляється від досвіду чистої Любові в повсякденному житті. Адже справжнє випробування нашої духовності відбувається, коли ми стикаємося з невдячністю, нападками на нашу репутацію та іншими потрясіннями в навколишньому світі. Якщо ж ми шукаємо короткі шляхи, щоб уникнути цих непростих переживань, то стаємо ледачими, оскільки йдемо від прийняття рішень або відкладаємо його в довгий ящик.
Дотримуючись дисципліни в практиці, я через деякий час з подивом виявила, що в моєму житті є куди більш важливі цілі, ніж перегляд телевізора і спілкування по телефону.
Щоб подолати лінь, відведіть для Садхани спеціальний час і місце, де відволікаючі фактори будуть мінімальні, і це місце стане вашою «зоною духовності». Як тільки настане час практики, постарайтеся опинитися в цій зоні і увійти в потрібний стан. Комусь в цьому допоможе прослуховування музики або спів, комусь молитовний ритуал або цитати духовних Майстрів, відеоролики з настановами Вчителів, листівки Just Love, зображення певної форми Божественного, інші відомі вам способи. Спробуйте різні варіанти і виберіть той, що підходить особисто вам. Тоді Атма Крія Йога або Просто Медитація будуть приємними і повними Любові. Згодом системний підхід до практики в «зоні духовності» натренує ваш розум, і ви будете вже з нетерпінням чекати цього моменту. Потрібно стати не випадковим відвідувачем цієї зони, а її постійним мешканцем, і встановити там міцний зв’язок зі своєю практикою.
Ці способи і засоби допомогли мені боротися зі своєю духовною лінню. Проте найперший і важливий крок для всіх нас під час духовної подорожі – це здатність встановити і визнати наявність ліні в нашому повсякденному житті, тобто зрозуміти, де саме вона мешкає, а часто і добре ховається. Ми повинні ставитися до ліні як до перешкоди, яку потрібно перетворити в можливості. І кожен день необхідно ставити собі питання: лінувався ЧИ Я СЬОГОДНІ? А потім чесно відповідати на нього і аналізувати.
Наведу дві цитати Майстрів, які підтверджують, що потрібно негайно діяти, щоб позбутися від ліні в нашому житті!
«Ви всі, благословенні Господом спонуканням практикувати свою садхану, відчувати Любов глибше, ніж земні уявлення про неї, не витрачайте часу! Багато хто робить саме це: вони витрачають час. Вони думають, що все в своєму житті зможуть зробити пізніше. »Парамахамса Вішвананда
«Ніхто з ваших вчителів або духовних наставників не може сформувати Свідомість Єдності замість вас! Ми можемо допомогти; ми можемо дати вам Божественну Любов наших сердець, духовні вчення і енергію високих вібрацій, яку ви будете відчувати на фізичному рівні. Але щоб рухатися вперед, ви повинні діяти самі. »Махаватар Бабаджі
