ЙОГА І
МЕДІТАЦІЯ
Практики медитації Парамагамси Вішвананди зосереджують нашу увагу та дії на божественному всередині нас. Завдяки щирій практиці ви можете увійти в тишу, вільну від розуму, і стати центром у своєму серці там, де Божественна Любов проявлена.
‘Контролюючи всі почуття, слід перебувати в стані медитації, маючи Мене (Кришну) найвищою метою.’
Бгаґавад Ґіта
СПІЛКУВАННЯ З БОЖЕСТВЕННИМ
Чим більше ми спрямовуємо свою увагу на щось, тим більше ми налаштовуємося на це. Використання Бога як центральної точки нашої йоги та медитації допомагає нам відкрити своє внутрішнє божество. Тому що Божественний зв’язок є справжньою метою йоги.
На шляху проживання бгакті, йога та медитація допомагають підтримувати своє тіло та тренувати свій розум, щоб підготувати вас до прийняття та підтримки остаточної реалізації. Парамагамса Вішвананда викладає різні форми медитації, покликані допомогти вам зосередитися на Бозі та Його Любові.
АТМА КРІЯ ЙОГА
Атма Крія Йога абсолютно унікальна. Хоча техніки заспокоюють розум, але духовна мета полягає в тому, щоб пробудити душу до її вічних стосунків з Богом, культивуючи різні форми бгакті: любов і відданість.
Коли ваша практика поглиблюється, божественні якості природним чином починають проявлятися: мир, самоконтроль, сила, мудрість, смиренність, співчуття, життєва сила тощо.
Завдяки милості Шактіпат ініціації, методи є досить простими для вивчення початківцями, але достатньо потужними, щоб вивести навіть найдосконаліших медитаторів на нові висоти божественного зв’язку.
ОМ ЧАНТІНГ
OM Чантінг — це групова практика, яка використовує трансформаційну силу звуку ОМ для активізації потенціалу самолікування учасників. Окрім особистих благ, які ми отримуємо, OM Чантінг також є служінням людству.
Вібраційні хвилі, створені практикою OM Чантінг, поширюються в радіусі 2 кілометрів, створюючи гармонійне, спокійне середовище та єдність між людиною та природою. ОМ продовжує резонувати в тілах учасників після кола, дозволяючи їм ділитися хорошими вібраціями, куди б вони не йшли.
БАБАДЖІ СУР’Я НАМАСКАР
Бабаджі Сур’я Намаскар — це рухома медитація, яка звеличує божествений храм людського тіла. Ця проста, але потужна практика асани (постави) займає менше 15 хвилин на день і привносить світло і радість життя у все ваше єство.
Коли ваша щоденна практика вкорінюється в основі вашого тіла, мислення стихає, а ваші рухи стають м’яким, свідомим вираженням вашої внутрішньої сили.
Коли практика виконується з любов’ю та усвідомленням, кожна поза стає молитвою вдячності за саме життя. Приведіть вашу відданість у рух.
ПРОЕКТ МАНТРА
Спів божественних імен — одна з найпростіших практик медитації, яку ви можете виконувати. Це особливо важливо, коли кожне повторення ви перетворюєте на сердечну молитву. Хоча це дуже просто, але воно може перенести вас аж до Бога!
Кожен може виконувати, будь-коли та де завгодно, навіть діти. Це ідеально підходить для початківців, які хочуть простий, ефективний засіб, щоб заспокоїти розум і відкрити серце.
Проект Мантра — це безкоштовна програма, розроблена для того, щоб допомогти вам поступово освоїти щоденну практику співу протягом 40 днів «виклику».
МЕДИТАЦІЯ ДОСВІДУ
Розслабтесь і заспокойтесь. У цьому відео Акшарананда, один з наших вчителів йоги та медитації, коротко пояснює, що таке медитація і як вона може допомогти вам наблизитися до Бога. Він також проведе вас через дві короткі медитації, щоб ви могли пережити це на собі.
