Як відомо, діти люблять гойдалки і каруселі, і не пропускають нагоди на них покататися. Насолоджуючись атракціонами, ми часто не усвідомлюємо, що все наше життя – низка аналогічних злетів і падінь різної інтенсивності. Деякі з них нас бавлять, інші ж навпаки. Дозвольте вас запитати, відмовилися б ви від цих гойдалок і каруселей в своєму житті, якби вам випала така можливість? Воліли б ви сталість і передбачуваність, або ж готові випробувати на собі все життєве різноманіття?
Для одних життя – це пригода, яке потрібно прожити, для інших – боротьба за виживання, але для більшості з нас – комбінація того й іншого.
Моя особиста подорож схожа на всі інші. Коли вгору, коли вниз, коли по колу. Бувають моменти, коли я відчуваю підтримку оточуючих, так само як і моменти самотності.
Наші злети і падіння можуть бути як більш, так і менш інтенсивними, але всі вони дають можливість розвинути самоусвідомлення, навчитися проникливості і впевненості в прийнятті рішень. Якщо ми їй скористаємося, то зможемо долати їх рівно і спокійно.
Є один засіб, який незмінно мене підтримує і допомагає впевнено переживати всі хвилювання – це моя садхана, духовна практика, Атма Крія Йога. Вона – міцний фундамент і надійний якір як для мене самого, так і всього, що діється навколо. Моя практика – це моє святилище, унікальний простір, де я відчуваю впевненість в причетності до набагато більш глибокої реальності, ніж та, яка оточує мене день у день.
Садхана потрібна не для того, щоб ми з її допомогою уникали повсякденного життя; вона відкриває нам доступ до нашого внутрішнього «я», допомагає почути голос нашої істинної природи і встановити з нею зв’язок, вчить робити більш здоровий і позитивний життєвий вибір.
Разом з тим дуже важливо прийняти на себе відповідальність за свій спосіб життя і вибір, який ми робимо, а також бути присутнім в кожному моменті. Важливо бути вдячним, визнавати і насолоджуватися життям у всіх її проявах, приймати злети і падіння, і рухатися вперед без осуду, так само як і без очікування успіху і «щасливого кінця».
Насправді ми просто не знаємо, що повинно включати в себе наш життєвий подорож. Але ми повинні бути позитивними незалежно від того, що відчуваємо, і не брати до уваги те, що відбувається негативним по суті.
Кожен досвід цінний, яким би складним він не був. Перебуваючи в епіцентрі подій, ми можемо не розуміти або не усвідомлювати цю цінність, але через якийсь час наочно бачимо, як цей досвід сприяє нашому просуванню. У моєму власному житті це розуміння і усвідомлення прийшло завдяки регулярній практиці Атма Крія Йоги.
Звичайно, бувають ще випадки, коли я раптово виявляю як я лечу по цим американським гіркам, і тримаюся з усіх сил. Однак варто мені встати в позицію спостерігача, як цей процес перестає мене турбувати. Це просто частина життя. І коли я навмисно в нього включаюсь, то проживаю його з усвідомленістю. Я намагаюся користуватися можливістю взяти все, що пропонує мені життя, і перетворити це в щось позитивне. Саме усвідомленість дозволяє мені діяти і приймати рішення, а також вчасно зійти з каруселі.
Атма Крія Йога була моїм вірним супутником протягом більш ніж 10 років. З її допомогою я привніс у своє життя зміни і пройшов трансформацію. Від щирого серця рекомендую вам так само йти з нею по життю день у день.
Повертаючись до мого початкового питання – якби я міг, то відмовився б від злетів і падінь на користь сталості та передбачуваності? Моя відповідь «ні», тому що мені не потрібно уникати гойдалок і каруселей. Атма Крія Йога дає мені тверду переконаність в тому, що я можу жити повсякденним життям з упевненістю і чітким усвідомленням всього, що в ній відбувається. І вам це під силу.
Зараз, на початку нового десятиліття, саме час випробувати Атма Крія Йогу. Розслабтесь та насолоджуйтесь подорожжю!
