Метою нашої духовної подорожі є усвідомлення Любові Господа, в той час як взяття під контроль розуму і управління стихіями – лише один крок на цьому шляху. Приборкавши стихії, ми починаємо краще бачити єдність всього сущого. Ми розуміємо, що наше тіло і весь світ існують для того, щоб ми могли наблизитися до Бога. І, просуваючись вперед, ми наближаємося до повного розкриття свого потенціалу і набуття Божественності через Божественну Любов.
Мудри часто називають «йогою для рук»: вони є неймовірним інструментом на духовному шляху. Зокрема, мудри для пальців рук – це прості, але різноманітні й ефективні способи підтримки кожного з нас.
ЩО ТАКЕ МУДРИ?
Слово мудра походить від санскритського слова «мудравай»; «муд» означає «захоплення», а «дравай» – народження або прояв. Тому «мудра» означає народження або прояв внутрішнього захвату – щастя серця і душі. Інше значення – «жест» або «друк». Мудри також допомагають використовувати енергію Садхани, запечатуючи її в нашому тілі.
ЯК ВОНИ ПРАЦЮЮТЬ?
Мудри для пальців рук – це техніки йоги, які працюють з нашою власною енергетикою і енергетичними зв’язками. Вони активують різні стихії і енергії всередині нас, відкриваючи доступ до нашого повного потенціалу. Мудри починають працювати, коли ми з’єднуємо певні енергетичні точки в нашому тілі, відкриваючи потік енергії, які очищають і усувають дисбаланс.
Мудри для пальців рук як безрецептурні ліки або вітаміни. Для їх використання не потрібен рецепт, адже вони зазвичай не дають шкідливих або небезпечних побічних ефектів. Зате вирішують безліч дрібних проблем, дозволяючи зосередитися на інших речах.
ЩО ВОНИ МОЖУТЬ?
Кожна мудра служить для своєї мети. Ви можете практикувати одну мудру протягом тривалого часу або вибрати ту, яка потрібна в даний момент. Ось деякі корисні властивості різних мудр:
- Покращує концентрацію та пам’ять
- Понижує рівень гніву та тривоги
- Розвиває впевненість в собі
- Усуває непотрібні бажання
- Дає енергетичну та духовну підтримку здоров’ю серця
- Усуває безсоння
- Посилює духовну потужність та усуває страх
- Допомогає прощати себе та інших
- Послаблює та запобігає мігреням
- Сприяє заземленню
- Виконує бажання та пробуджує смиренність
- Підтримує здоров’я легень
- Допомагає справлятися з апетитом та проблемами травлення
ЯК МУДРИ МОЖУТЬ ДОПОМОГТИ НА ДУХОВНОМУ ШЛЯХУ?
Для кращого розуміння мудр спочатку потрібно усвідомити, що все в матеріальному світі складається з п’яти стихій або елементів: ефіру, повітря, води, землі і вогню. Всі ці елементи в різних комбінаціях створюють унікальні об’єкти нашого всесвіту. Щоб стихії в різних поєднаннях працювали правильно, вони повинні перебувати в гармонії, в рівновазі. Будь-яка дисгармонія між ними призводить до того, що вони так чи інакше починають працювати один проти одного.
Це особливо важливо для людини, оскільки наше благополуччя визначається гармонією всередині наших тіл. Наприклад, для користі організму в цілому всі наші клітини повинні працювати спільно. Причиною будь-якої хвороби, фізичного дискомфорту або болю є дисбаланс або дисгармонія між елементами.
Кожна дія і думка мають певний вплив на нашу енергетику і баланс стихій у нас всередині. Навколишні нас енергії також роблять свій вплив. Все, що ми їмо, слухаємо і з чим взаємодіємо, впливає на нас. До тих пір, поки ми не досягнемо усвідомленості, елементи і енергії в нашому тілі будуть збалансовані не до кінця. Мудри ефективно управляють цими енергіями і допомагають привести стихії в рівновагу.
Г’ЯНА МУДРА
Одна з багатьох мудр, включених в Курс по Мудрам Бгакті Марги – це г’яна мудра.
У г’яна мудрі великий палець (енергія вогню в нашому тілі) з’єднується з вказівним пальцем (енергія повітря в тілі). Це допомагає зосередитися і заспокоїти розум, щоб сфокусуватися на садхані.
- Повітря означає наше мислення, помисли і мозок. Ці складові мають повітряну природу. Коли повітря розбалансоване, наше мислення також перебуває в дисбалансі.
- Стихія вогню підносить і спалює.
- У з’єднанні повітря з вогнем стихія повітря очищається.
- Ця мудра дуже потужна; вона допомагає концентрації і заспокоює розум, який є одним з найбільших перешкод на нашому шляху до усвідомлення Любові Господа.
Щоб скласти г’яна мудру, просто притисніть кінчик великого пальця до кінчика вказівного, як показано на малюнку вище. Решта три пальці розслаблені і розведені в сторони. Кисті рук можуть лежати на стегнах долонями вгору.
Мудру можна тримати однією або обома руками. Її можна практикувати як самостійну садхану, повторюючи «Ом» і візуалізуючи Його або будь-яку Божественну форму під час практики в області третього ока. Вона також може стати додатковим елементом вашої повсякденної практики. Досить просто тримати мудру під час ваших занять.
Якщо ви хочете пройти курс по мудрам, зв’яжіться з нами.
