Оскільки я викладаю Атма Крія Йогу в Шрі Піта Нілая і входжу в Міжнародний Департамент Бгакті Марга Садхана, багато резидентів і гостей запитують мене про те, як виглядає моя повсякденна садхана. Вони знають, що я добре ставлюся до садхани в цілому, але часом їх дивує мій ентузіазм в цьому питанні.
Іноді мені здається, потрібно відповідати, що я щодня практикую по 2 години, роблю по шістнадцять кіл джапи і так далі. Схоже, люди вважають, що я – якась «велика шишка» по частині Садхани, такий собі садхана-супермен, який практикує як божевільний. І здається, вони вважають, що я – майстер глибокої медитації.
Але насправді я зовсім не така. У мене дійсно досить хороші відносини з Садханою в цілому, але в основному я просто кожен день роблю все можливе, щоб помірно практикувати. У мене багато справ, і мій спосіб життя рутинний. Мій розклад, ймовірно, дуже схожий на більшість ваших розкладів. Отже, що ж я, знаючи свої обставини, відповідаю людям, які задають мені всі ці питання? Ну, по-перше, я підтверджую, що у мене хороші стосунки з Садханою. Це ключовий момент. Це набагато цінніше, ніж зробити тисячу кіл будь-якої техніки будучи в поганому настрої або відволікаючись на інші речі. Підтримка хороших відносин з вашою духовною практикою робить її значущою частиною вашого повсякденного життя. Так в вашому розумі зберігається цінність практики. Важкі часи ми вважаємо за краще переживати в компанії близьких людей, де відчуваємо комфорт і підтримку. Однак, такі близькі стосунки розвиваються не тільки в хороші, але і в погані часи.
Як же я розвивала хороші відносини з Садханою? Методом культивування. Це означає, що я в кожен свій день виділяла час для розвитку відносин з нею. Разом з тим я не заганяла себе практикою в дискомфорт і не вантажила очікуваннями 2-х годинних тренувань два рази на день. Спершу я просто намагалась домогтися в своїй практиці стійкості. Тобто навіть якщо я не відчувала особливого настрою або ентузіазму, то практикувала хоча б трохи.
При цьому я намагалась з усіх сил практикувати зосереджено, відчувати блаженство під час практики і утримувати його після її закінчення. Щоб розвинути хороші відносини з Атма Крія Йогою, мені треба було по-справжньому багато часу. Воно пішло на боротьбу з моєю власною лінню і нещирістю.
В результаті зараз у мене зовсім звичайна практика, яка працює як маяк на моєму духовному шляху. Це спрямовуюча сила, яка мене контролює і підтримує, не даючи впасти. Мій метод культивування практики – «просто зроби це». Я намагаюся робити свій мінімум незалежно від того, як складається мій день або ситуація. Я ніколи не говорю: «Вистачить і одного разу» (навіть якщо це насправді і так). Замість цього я кажу собі: «Якщо мій розум підбурює мене, то, звичайно, потрібно зробити навпаки», і тоді роблю «ще одне коло», практикую ще кілька хвилин. Коли у нас є розуміння того, що таке садхана, ми усвідомлюємо, що це – Саме Божественне. Коли ж ми виконуємо її з відношенням «на один менше – вже добре», то посилюємо погане ставлення до Божественного. Тому слід більше намагатися, керуючись думкою «треба зробити ще раз». Нам потрібно більше Божественного, а не менше. Намагайтеся отримувати від практики задоволення, а не ухилятися, знаходячи виправдання власної ліні або незацікавленості. Навіть якщо ви практикуєте нещиро, просто продовжуйте робити, це насправді працює. Адже ваша практика це – Саме Божественне! А воно в кінцевому рахунку не розчарує і не підведе. Божественне завжди підтримує, воно завжди впливає благотворно і позитивно.
Я вважаю, суть в тому, щоб ми надавали Божественної Милості все більше і більше можливостей проявлятися. Щоб дати садхані простір і свободу діяти так, як їй потрібно, розвивати терпіння і, в кінцевому рахунку, наші відносини з Садханою, тобто з Божественним.
Ось що я роблю, і ось в чому полягає мій секрет. Коли я вперше розмовляла з Парамахамса Вішванандою, Він сказав мені: «Не забувай практикувати». І я не забуваю. Я просто продовжую робити, і в результаті у мене є можливість по-справжньому насолоджуватися, поважати і любити свою практику. Оглядаюся назад, я бачу, як вона мене сформувала; тепер замість того, щоб просто реагувати, я даю відгук. Я відчуваю, як моя мета від занепокоєння, егоїзму і драми все більше зміщується в бік Любові і служіння.
Ось що я розповідаю людям про свій шлях, свою садхану. Якщо у когось ще виникне питання, в чому мій секрет Садхани – він в тому, щоб просто діяти. Практикуйте і дозвольте вашій практиці робити те, що вона робить. Я не чарівниця, у мене немає ніяких особливих талантів. Особливі властивості є тільки у Садхани, це вона – справжнє диво. Ви можете навіть не помічати, як вона перетворює вас. Але на це їй потрібно ваш час і терпіння. Якщо ви ще не практикуєте садхану, то спробуйте. Якщо вже практикуєте, то продовжуйте. Хай живуть Просто Любов і Просто Практика!
