«Вдихніть запах моря і відчуйте небо. Відпустіть в політ свою Душу і Дух. » Ван Моррісон
«Мій світ і спокій – в щоденній медитації і йозі;
Я люблю те, що роблю, і куди б я не йшла, я завжди сповнена умиротворяння;
Моє «я» і моя духовна практика нероздільні;
Я є моя практика, а моя практика є я;
Я відчуваю своє дихання, яке дарує мені життя; я відчуваю сонце і море, зірки і небо, і я відпускаю в політ свою Душу і Дух. »
Я написала ці рядки під час подорожі. Вони прекрасно ілюструють моє тодішній стан, коли з панорамних вікон мого готелю, що стоїть на березі моря, відкривався прекрасний вид на захід. Це було чудове місце для літнього відпочинку і практики. Я по-справжньому жила тим моментом і в повній мірі насолоджувалася ім. Звичайно, ми не завжди можемо жити в таких мальовничих, спокійних і захоплюючих дух місцях. Найчастіше ми опиняємося в місті, на роботі, в дорозі, в шумному оточенні, в шаленому вирі подій і людей. У нашому переповненому і перевантаженому світі моменти тиші і спокою можуть здаватися рідкісними і навіть неможливими.
І саме в цьому полягає справжня краса Садхани. Чим більше ви практикуєте, тим глибше проникає, і тим сильніше вона пронизує ваше життя. Найпрекрасніше місце, повне мовчазної краси, безтурботності і спокою зв’язку з Божественним, завжди з вами, воно у вас всередині. Весь час, в кожен момент і в будь-якій ситуації.
Медитація, наша еволюційна садхана, веде нас до усвідомленості. Навіть якщо ви тільки починаєте практикувати або практикуєте недовго, навіть якщо практика все ще здається вам механічної, просто продовжуйте її виконувати. Практика – це ваша внутрішня робота, це ваша трансформація і розвиток. Ви поступово, крок за кроком, віддаєтесь Божественному, хоча можете цього не усвідомлювати. Чим більше ви практикуєте, тим сильніше ваше життя наповнюється усвідомленістю, і незабаром (у встановлений Богом момент) ви відчуєте цей потік.
Між «мною» і «моєї практикою» немає ніякого поділу. Я відчуваю, що перебуваю в безперервному потоці Садхани. Постійно пірнаю в нього і виринаю, час від часу усвідомлюючи свої занурення. Ми розуміємо, що перебували в блаженстві, тільки коли виходимо з нього.
Якось раз, переглядаючи відео, зняте в квітучому парку, в самому серці Божественної природи, я зловила себе на тому, що несвідомо наспівувала мантру. Мантра проникає в нас на клітинному і духовному рівні. Ми стаємо з нею одним цілим. Вона як одвічний ОМ, невпинно і безмовно оспівує Себе в глибинах безкрайнього космосу.
На відміну від людських звичок ритуали підвищують обізнаність і поглиблюють зв’язок з Божественним. Це особливо важливо для новачків в медитації і духовному житті. Хороший і перевірений спосіб ввести практику в свій щоденний розклад – встановити для неї певний час, відповідний вашому способу життя. Коли ми вибираємо час для практичних процедур і дотримуємося їх виконання, вони відкривають нам священний простір для підключення до першоджерела і привносять спокій в наше метушливе життя.
Найчастіше практика замість того, щоб стати частиною нашої повсякденної життєдіяльності, виконується тільки після завершення всіх інших справ – роботи, обіду, домашніх турбот і мільйони інших речей. Це особливо характерно для країн Заходу. У той час як шлях давніх традицій і східних культур, все ще пов’язаних з цими традиціями – це життя в садхані. Людина стає Садханою і живе в ній, пропускаючи її через кожен момент свого життя і усвідомлюючи її як кінцеву мету, а не якесь короткотермінове завдання, яке можна виконати тільки коли є час.
Наша садхана – це спосіб життя, це саме життя в нашому прекрасному, зухвалому, безладному, матеріальному, божевільному, хаотичному світі, з присутністю і усвідомленням, в спокої і гармонії.
Звичайно, все не відбувається відразу. Це процес. Довіртеся йому, не поспішайте, нехай він протікає органічно. У міру розвитку і зростання вашої Садхани, яка буде ставати все більш широкою і глибокою, ви почнете відчувати її присутність в кожному аспекті вашого життя і в кожен момент кожного дня. Куди б ви не йшли, з вами буде умиротворяння. Ви – це ваша садхана. Я починала так само, як і всі ми, з практики у встановлений час. Але я завжди відчувала практику більше як безперервний і постійний потік. Як вітер, який підтримує в мені життя. Так нехай же ваша садхана завжди пронизує ваше життя.
