Треба зізнатися, я надаю дуже великого значення Атма Крія Йозі. Крім Атма Крія Йоги я викладаю Просто Медитацію і проводжу ОМ Чантінг, але коли хтось звертається до мене з питанням, як навчитися медитації, я відразу в першу чергу пропоную Атма Крія Йогу. Однак, не так давно я зрозуміла, що це велика помилка, і ось чому.
Багато викладачів негласно поділяють переконання, що Атма Крія Йога стоїть вище інших практик Садхани Бгакті Марги. Я теж не була винятком, хоча за останні 5 років своїми очима бачила безліч прикладів і чула реальні історії про те, наскільки сильні інші практики БМ Садхани.
Хочу поділитися з вами трьома історіями про силу інших практик, відмінних від Атма Крія Йоги.
ПРОСТО МЕДИТАЦІЯ ДОПОМОГЛА ДОРОСЛОМУ З ДІАГНОЗОМ СДУГ
Коли я вела курс Просто Медитації пару років назад, до нас приєдналася знайома з мого професійного кола. Два роки по тому ми знову зустрілися, і вона розповіла, що Медитація Трійця з Просто Медитації стала незмінною частиною її ранкового ритуалу, без якої вона буквально не могла обійтися.
Вона – людина з гіперактивним розумом, і пізніше їй поставили діагноз СДУГ. Цей досвід є наочною ілюстрацією воістину потужного впливу Просто Медитації: практика по-справжньому їй допомогла. Саме для неї, з тим способом життя, який вона вела, Просто Медитація виявилася ідеальною, і ніяка інша практика не підійшла б так само добре.
Це був важливий крок на її духовному шляху, тому що, щодня практикуючи Просто Медитацію, вона переживала сильну трансформацію у своєму професійному житті. Будучи успішним підприємцем, вона виводила свою компанію на світовий ринок. Фундамент, який давала їй Просто Медитація, в той час грав вирішальну роль в її прогресі.
Всі інші практики, такі як, наприклад, Атма Крія Йога, могли виявитися для неї занадто складними. М’якість і глибина Просто Медитації стали тим самим засобом, який був їй необхідний, щоб заспокоїтися.
АТМА КРІЯ ЙОГА НЕ ПІДІЙШЛА ЛЮДИНІ В ДЕПРЕСІЇ
Інша історія про жінку, яка звернулася до мене з приводу вивчення Атма КрІя Йоги. Я відразу ж погодилася її вчити, радіючи можливості поділитися з іншою людиною своєю любов’ю до АКЙ. Оскільки вона звернулася до мене саме за АКЙ, я не стала перевіряти, чи дійсно АКЙ була для неї найкращим вибором.
Коли курс вже почався, я дізналася, що у тієї жінки була затяжна депресія, і перші кілька технік Атма КрІя Йоги працювали для неї як спусковий гачок, посилюючи депресивний стан. Мені довелося негайно припинити її навчання заради її ж безпеки. Адже я як викладач несла за неї відповідальність.
Озираючись назад, я шкодую, що не спитала тоді саму себе, готова вона до Атма КрІя Йоги?
Знаю, що відповідь на це питання не завжди лежить на поверхні, і в цьому випадку я рекомендую поговорити про це з одним з ваших тренерів, які навчають викладачів, або звернутися за порадою до Свамі Бгакті Марги. У них інший рівень інтуїції і більш багатий досвід спілкування з людьми, що знаходяться на різних етапах духовної подорожі: вони краще зрозуміють, де людина зараз знаходиться і до чого вона готова.
ЯК ОМ ЧАНТІНГ ЗМІНИВ МОЄ ЖИТТЯ
Третя історія про мою власну подорож і ту роль, яку в ньому зіграв ОМ Чантінг. Я переїхала з Лондона до Австралії на початку 2014 року. Відразу після переїзду у мене в пріоритетах були особисті відносини, соціальні зв’язки, рівень життя, нічні розваги і статус в суспільстві. Залишаючи Австралію рік потому, я була майже готова жити набагато більш простим життям і відмовитися від «зовнішнього світу», вважаючи за краще зосередитися на внутрішньому.
На початку того року я часто випивала, а до його кінця повністю відмовилася від алкоголю. Я перейшла від існування в зовнішньому світі до повного відсторонення від нього (на свій страх і ризик). Моя трансформація була радикальною, і вона відбулася тільки завдяки тому, що кожного тижня протягом майже 11 місяців я брала участь в ОМ Чантінгу.
Важливо відзначити, що не у всіх особистісне перетворення проходить так само інтенсивно, як у мене, але факт в тому, що кожна моя участь в ОМ Чантінгу привносив значні зміни.
По завершенню кожного ОМ Чантінгу ви вже не та людина, якою були на його початку. І так відбувається завжди, коли ви його відвідуєте, будь то в перший або ж в 365-й раз. Тому для мене ОМ Чантінг був в той час ідеальною практикою Садхани, і він допоміг мені справитися з конкретними проблемами на тому етапі мого духовного шляху.
ЯК ВІДНОСИТИСЬ З ПОВАГОЮ ДО ДУХОВНОГО ШЛЯХУ ІНШИХ ЛЮДЕЙ
Вам як викладачеві необхідно проявляти належну обачність. Я знаю, як легко прийти в захват від думки залучити нового учня і поділитися з ним тим, що ти любиш – своєю Садханою. Але вам потрібно ставити себе на друге місце, а іншу людину на перше. Зосередьтесь на його потребах і шляху. На першому місці повинен бути він, а не ви.
Що ще ви можете зробити? Поважати інші практики БМ Садхани. Якби вони не були важливі, Гуруджі б їх не дав. Ставтеся до всіх практик рівноцінно і ставте собі запитання, яка з них найкраще підійде людині, що стоїть перед вами.
Як відданий і практикуючий ви повинні пам’ятати, що не всі такі як ви, і кожна людина знаходиться в унікальній точці своєї духовної подорожі. Те, що вірно для вас, не обов’язково вірно для нього.
Як сказав Гуруджі, ви не повинні боятися або соромитися ділитися своїми духовними переконаннями з іншими людьми. Однак будьте обережні, прописуючи їм ті ж «ліки», які самі приймаєте. Ваш унікальний набір духовних практик може не підійти іншим, це може бути для них неправильно. Вони повинні слідувати власним шляхом, і в результаті прийдуть до тих практик Садхани, які є правильними особисто для них в даний момент їх подорожі.
На завершення хочу сказати наступне. З мого досвіду Парамахамса Вішвананда є самим поступливим Гуру, тому що залишає великий простір для індивідуальності. Він дійсно любить кожну людину такою, якою вона є, і дає кожному простір для самовираження і можливість проявляти відданість по-своєму унікально.
Ви як учитель і відданий можете ставитися до людей так само – поважати їх духовний шлях, той етап, на якому вони зараз знаходяться, і служити їм через ті практики Садхани, які їм найкраще підходять в даний момент часу.
