«Крі» означає дію, а «я» – усвідомленість. Отже, разом Крія означає дію з усвідомленістю.

Але що таке усвідомленість? До чого це відноситься? Справжня усвідомленість – це усвідомлення того, хто ми є насправді, нашої мети, нашого істинного єства. Це усвідомлення душі, властивого їй блаженства і безумовної Любові.

Зазвичай Крія Йогу визначають як систему технік, яка веде людину до переживання і практики виходу за межі матеріальної реальності – самоідентифікації з розумом, тілом і чуттєвим сприйняттям. Мова йде про практику переживання і занурення в духовну реальність і свою справжню суть, щоб в кінцевому підсумку випробувати і усвідомити наше Божественне «я», нашу душу. Крія Йога – це коли всі думки, дії і мова знаходяться відповідно з цією реальністю і усвідомленням Душі.

Махаватар Бабаджі, культовий і таємничий безсмертний йог, засновник Крія Йоги, безмовно направляє людську свідомість. Протягом довгого часу Бабаджі відкривав світу частини цієї грандіозної системи, щоб духовно виростити і підтримати людство. Вчення передається з урахуванням стану і рівня свідомості людей, що живуть в кожну конкретну епоху. Махаватар Бабаджі передає різні техніки майстрам в різних куточках нашого світу, в різний час, щоб звернутися до розуму людини. Хоча широка громадськість про це і не обізнана, майстри Крія Йоги і Сам Бабаджі відкривають людям, що живуть в різних країнах, відмінні один від одного техніки тому, що одним потрібно одна підтримка, а іншим інша.

Атма Крія Йога – це особливий набір технік Крія Йоги. Махаватар Бабаджі і Парамахамса Вішвананда вибрали їх через простоту, силу і важливість для духовного шляху, щоб ми могли розвивати наші відносини з Божественним і в кінцевому підсумку досягти Його.

Особливість Крія Йоги в тому, що практики працюють, грунтуючись на технічній йогічній науці. Вони розроблені з урахуванням фундаментальних духовних і фізичних законів, енергій і логіки. Крім того, вони звертаються до універсальних законів творіння, вібрацій, п’яти елементів, чакр і безлічі енергій. Її методи враховують глибину закону карми, включаючи намір, дію, думку і багато іншого.

У йозі закладена глибока духовна мудрість, яка хоч і повільно, але досліджується і розуміється сучасною наукою. Техніки Крія Йоги були розроблені для застосування цих різноманітних наукових знань – так само, як і методи будь-якої галузі науки. Майстри цих законів і систем цілком обізнані в йогічних науках. Вони розробляють практики, щоб допомогти людям на духовному шляху, які повністю присвятили себе духовному прогресу людства. Духовний шлях дуже складний і сповнений нюансів, але на щастя майстри розробили техніки, що допомагають орієнтуватися на ньому.

Як правило, Крія Йога теологічно і філософськи нейтральна і просто звертається до духовних і матеріальних законів в прагненні сприяти духовному прогресу. Бабаджі передає її різним майстрам, які приймають ці техніки, реалізують і привносять в них свої власні філософії і теології. Таким чином Бабаджі і майстри Крія Йоги можуть служити більшій кількості людей, оскільки приймають до уваги різноманітні шляхи, різні типи особистості і схильності.

Ось в чому особливість БМ Садхани. Це Просто Любов. Місія Парамахамса Вішвананди полягає в тому, щоб відкрити серця людей, і для цього Він використовує Крія Йогу. По суті Крія Йога – це Бгакті – любляча відданість, тому що виконання будь-яких дій з повним усвідомленням має на увазі, що вони відбуваються з Любові і заради самої Любові. Хоча Крія Йога традиційно не розглядається як Бгакті-йога, але по суті це Бгакті і це йога.

Занурюючись глибоко в серце, в душу і ще глибше, ви знаходите божественне всередині і зовні вас самих і переживаєте цей досвід. Тому, хоча Атма Крія Йога спрямована на осягнення вашого Божественного «я», вона неминуче веде і до пізнання мети вашого Божественного «я», до його взаємин з Божественним – до усвідомлення Бога в цьому прагненні до Любові.