Ви коли-небудь хотіли стати викладачем медитації? Може бути, вас надихнули ваші власні викладачі Просто Медитації, або Атма Крія Йоги, Ом Чантінгу, і ви хотіли б робити те ж, що і вони? Або, можливо, у вас є бажання поділитися корисними ефектами медитації і БМ Садхани з іншими?

Тоді я б на 100% рекомендувала вам стати вчителем медитації! Однак, мушу сказати відверто: іноді викладання медитації може бути страхітливим. Перш ніж провести свій перший курс Просто Медитації, я особисто пройшла через кілька стадій страху. Я назвала його «майстер-клас по медитації» і переконала місцеву студію йоги запропонувати його своїм клієнтам. Спочатку я була сповнена ентузіазму, але потім мене паралізував страх. І ось що було далі.

ЯКИМИ МОЖУТЬ БУТИ СТРАХИ 

Першим був страх того, що «ніхто не прийде». І, як не дивно, я була сповнена рішучості сама втілити його в життя. Чому? Навіть не знаю. Людський розум іноді перевертає все з ніг на голову, і тоді моє его взяло верх.

А щоб на мій курс точно ніхто не прийшов, я просто нікому про нього не говорила. Я вже орендувала зал і внесла великий депозит, а й слова не сказала, де і коли буду його проводити. Мене паралізував страх і боязкість.

А потім один з друзів сказав: «Кожен день роби те, що тебе лякає», і тоді я вирішила надрукувати кілька флаєрів і плакатів про курс.

Я встала раненько, одягла яскравий шарф і кросівки, трохи нафарбувалася, широко посміхнулася і вийшла з дому. І весь цей час моє серце намагалось вискочити з грудей. Я знайшла прохідне місце, де було багато народу, і почала роздавати флаєри.

Двоє з трьох перехожих говорили: «Ні, дякую», і з кожним «ні» моє серце розривалося на частини. Воно розбивалося з кожною відмовою. Якимось чином мені все ж вдалося роздати всі флаєри і нарешті дозволити собі повернутися додому, де я згорнулася калачиком під ковдрою.

Amdhanding Out Meditation Fliers
Раздача флаеров Просто Медитации

ПАРАЛІЗУЮЧИЙ СТРАХ

Другий страх – паралізуючий. Я створила сторінку курсу на Facebook, але его намагалося змусити мене саботувати розміщення оголошення про його проведення.

Я зробила сторінку з розкладом, але від страху не могла відкрити її для доступу.

Зрештою я чесно розповіла на Facebook про те, що боюся публікувати це оголошення, але все одно це зроблю. І в той момент, коли я відкрито зізналася в своєму страху, він втратив наді мною владу.

Третій страх полягав в просуванні курсу. Я увійшла в режим жорсткого неприйняття і само-саботажу, і в результаті у мене залишилося тільки десять днів, щоб розкрутити захід і залучити людей.

До того моменту я вже здалася. До мене записалося і внесло передоплату лише дві особи. І хоча я сподівалася на більшу кількість, але прийняла це і відчула полегшення від власного рішення провести курс, а не скасовувати його.

Тоді я знайшла цю нову безстрашність і мужність, і зрозуміла, що мені більше нічого втрачати! Нарешті я почала говорити про майбутній курс з хвилюванням і ентузіазмом, а не зі страхом і жахом.

І як ви думаєте, що відбулось далі? У мене розкупили усі місця!

Amdteaching Meditation Workshop
Мій курс Просто Медитації

ЧОМУ НАВЧИВ МЕНЕ СТРАХ ВИКЛАДАННЯ МЕДИТАЦІЇ

Озираючись назад, я ясно бачу, чому виникли всі ці страхи: вони змусили мене зупинитися і повернутися до моєї місії ділити з людьми мою любов до медитації і садхани.

Чому? Тому що частина мене знала, що в той момент, коли я успішно проведу цей курс, досягну наступного етапу свого розвитку як викладача Атма Крія Йоги і Просто Медитації.

І отримавши цей досвід, я була готова до більшого – набагато простіше виходила зі своєї шкаралупи, знайшла упевненість в тому, чому вчу людей, і могла впливати на навколишній світ.

Моя впевненість виникає з переконаності в Атма Крія Йоги, довіри до моїх наставників і віри в Любов, яка лежить в основі цієї медитації.

ЯК СТРАХ МОЖЕ СТАТИ ВАШИМ ПОМІЧНИКОМ

Страх викладати медитацію може бути знаком, що ви готові наблизитися до свого покликання і мети життя. Слідуйте за страхом.

Навчіться подолати страх, який робить вас слабким, тому що він вас ні до чого не приведе. Але йдіть за страхом, який змушує ваше серце битися частіше і відчувати метеликів в животі.

Слідуйте за страхом, який змушує вас потай радіти викладанню медитації.

ВИКЛИК ВИКЛАДАЧУ БМ САДХАНИ 

Ви викладаєте БМ Садхану? Якщо так, то ось для вас завдання, спробуйте впоратися з цим завданням. Давайте проведемо захід #meditateinjune! Потрібно зробити наступне:

1. Виберіть дату в червні, коли хотіли б провести курс БМ Садхани.

2. Оголосіть про це друзям і мережі спілкування. Трохи порекламуйте свій курс, щоб зібрати людей.

3. Будьте відкриті і готові прийняти оплату за ваше викладання відповідно до стандартів БМ (це важливо, оскільки багатьом важко брати гроші, коли мова йде про обмін духовними цінностями).

4. Приходьте в назначений день та вчіть тому, що ви любите.

Meditateinjune
Медитуйте в червні

Будьте впевнені в собі і вірте в Ґуру. Ваш Ґуру Парамахамса Вішвананда не зробив би вас викладачем БМ Садхани, якби не вірив, що у вас є все необхідне для поширення Його вчення.

Тепер прийшов час повірити в себе і вам самим.